Rakkain joukkue

Sitrien kisakausi päättyi suuriin tunteisiin 9.-10.5 Espoossa, SM-kisoissa. SM-kisat päättivät joukkueen kilpailukauden ja suuria tunteita herätti se että nämä olivat viimeiset kilpailut Sitrit joukkueena.

Ella

Reetta

Viimeisiä kokeiluja ennen alkukilpailun suoritusta

Aleksandra

Sm-kisoihin valmistauduttiin aiempaa poikkeavalla tavalla. 2 viikkoa sitten vaihdoimme uuden musiikin ja ohjelmaan tehtiin jälleen isoja muutoksia.

Uudella ohjelmalla saimme muutamia toistoja alle ennen kisaviikonloppua. Tämä lisäsi joukkueen jännitystä ja samalla nostatti esiin suuria tunteita.

Alkukisassa suoritus oli epätarkka. Kuviot olivat hakusassa ja tasapainoissa tuli isoja virheitä. Alkukisan suoritus riitti 16,15 pisteisiin joka riitti 10. sijaan.

Sunnuntaina joukkue pääsi näyttämään mm-karsinnan kolmannen näytön. Suoritukseen lähdettiin rennommalla asenteella ja onnistuimme paremmin. Suorituksen eriaikaisuudesta huolimatta olimme tyytyväisiä kauden päätökseen ja siihen kuinka nopeasti tytöt pystyivät omaksumaan uuden musiikin ja liikekielen. Sunnuntain pisteet 15,95.

Voimistelu jatkuu mutta toisaalla.

Meille jää paljon yhteisiä muistoja, paljon suuria hetkiä ja tunteita. Yhdessä on taisteltu, yhdessä on selvitty.

Kuvia Caribia cupista!

Suuria tunteita Caribia cupissa!

Sitrit kilpailivat Caribia cupin tiukassa kilpailussa 28.3 Turussa. Joukkue lähti matkaan hiukan epävarmoin fiiliksin kuluneen tapahtumarikkaan viikon jäljiltä.

Ohjelmaa olemme kuitenkin saaneet hiottua eteenpäin ja muutokset alkavat sujua. Hiomistyö jatkuu Caribia cupin jälkeen, tällöin myös aiempaa suurempi panostus tekniseen työskentelyyn ja lisäosien hiomiseen.

Kisasuoritukseen lähdettiin korjaamaan harkkasuorituksesta jääneitä kuviovirheitä ja eriaikaisuutta. Päivän aikana olimme saaneet joukkueen hermot kasaan joten kisamatolle asteltiin luottavaisella jalalla. Kisasuoritus oli varma ja osat onnistuivat hienosti. Eriaiakisuus varjosti kuitenkin joukkueen suoritusta läpi ohjelman ja tästä syystä jäi hiukan epätäsmällinen fiilis. 

Sitrien musiikki on erittäin haastava ja sen laskemiseen ja laskemisen opetteluun on jouduttu käyttämään paljon aikaa. Tätä työtä jatketaan jotta saadaan ohjelma täsmälliseksi ja yhtäaikaiseksi.

Pisteitä saimme TV 4,87 AV 2,83 EXE 7,83= 15,53.

Tässä vaiheessa kautta olimme tyytyväisiä suoritukseen sekä pisteisiin. Treenit jatkuu ja seuraavat kisat käydään Tampereella Sydän-Suomen aluemestaruuskilpailuissa 11.4.

Tähän väliin mahtuu vielä pääsiäisleiriä ja hiukan lomailuakin.

Päivä oli pitkä mutta joukkue tsemppasi hienosti!

Onnea Caribia cupin mitalisteille ja tsemppiä treenisalille!

Ohjelma uuteen uskoon kotisalileirillä!

Sitrien ohjelma sai jälleen uuden ilmeen. Leireilimme kotisalilla kuluneena viikonloppuna ja ohjelma laitettiin aivan uusiksi. Caribia cupiin lähdetään jälleen keskeneräisinä. Tavoitteemme on että Caribian jälkeen ohjelmaan ei tehtäisi mitään isoja muutoksia ja voisimme keskittyä vieläkin enemmän fyysiseen harjoitteluun.

Tänään tiistaina 24.3 Sitrit esiintyvät Kuohun kisakatselmuksessa. Caribia cupia ennen joukkueella on aikaa 3 treeniä selvittää ja hioa ohjelman muutokset kasaan.

Lievää väsymystä havaittavissa :D?

Tiukkoja tilanteita ja sykkeen nousua on varmasti luvassa ;)

Caribia cupissa nähdään!

Ovo cup

Sitrit pääsivät kunnolla starttaamaan kilpailukautensa Ovo cupissa 14.3. Päivä oli joukkueelle uusi kokemus ja vaikeusastetta nostettiin kun joukkueet suorittivat 2 näyttöä saman päivän aikana. Tästä selvittiin upeasti ja pitkän viikon ja ohjelman muutoksien jälkeenkään väsymys ei näkynyt jaloissa.

Sitrien kevän koreografia kertoo orjan tarinan.

Ensimmäinen näyttö oli toista näyttöä siistimpi ja virheettömämpi mutta joukkue sai toiseen näyttöön rennomman fiiliksen ja se näkyi sisääntulosta saakka. Pisteitä saimme nostettua hienosti ja 1. näytön pisteet olivat TV 5,10 AV 2,60 EXE 8,0= 15,70 ja toisen näytön pisteet TV 4,90 AV 2,87 EXE 7,90= 15,67. Sitrien yhteispisteet riittivät 6. sijaan. 

Valmentajat ja joukkue olivat tyytyväisiä kisalataukseen ja nousseeseen sijoitukseen. Suoritukseen saatiin aste lisää itsevarmuutta ja korjattua Kisakalliossa sattuneet virheet ja epätäsmällisyydet.

Hyvällä fiiliksellä jatketaan harjoittelua.

Ohjelma on edelleen hiukan keskeneräinen ja viimeiset 2 viikkoa on käytetty ohjelman muutoksiin ja niiden hiomiseen. Nyt ohjelmaan on tiedossa jälleen pieniä muutoksia ja siistimistä. Sitrit kilpailevat seuraavan kerran Caribia cupissa Turussa 28.3.

Nähdään Caribia cupissa!

Onnittelut Ovo cupin mitalisteille ja kaikille onnistujille :)

Sitrien kuulumisia

Sitrien kevätkausi on alkanut intensiivisesti. Kilpailemme tänä keväänä 14-16 vuotiaiden junioreiden SM-sarjassa. Alkuvuosi on painottunut fyysisten ominaisuuksien vahvistamiseen ja salilla on ollut 'tekemisen meininkiä' 

Kevään ohjelman saimme kasaan tammikuussa ja toistaiseksi ohjelmaharjoittelu on ollut tärkeysjärjestyksessä 'kakkosena'. Uusi ohjelma on liikekielellisesti hyvin haastava ja uudet vaikeusosat vaativat vielä pitkäjänteistä ja tiukkaa treeniä. Treenimotivaatiota löytyy ja nyt, lajiharjoittelukauden alkaessa painotamme aiempaa enemmän ohjelmaharjoitteluun ja vaikeusosiin.

Kerkesimme piipahtaa Kisakalliossa järjestetyssä Challenge cupin karsinnassa. Itse kilpailusuoritus oli potentiaalinen mutta eriaikaisuuden ja täsmällisyyden puutteen vuoksi kehittynyt fysiikka ja uusi koreografia ei päässyt oikeuksiinsa. Pisteitä saimme 13,80. Ohjelma on vielä 'raakile' ja keskeneräinen. Tästä treeni jatkuu, katseet on suunnattu tulevaisuuteen.

Ystävänpäivänä Annan yllätykseksi kaikki olivat pukeutuneet pinkkiin.

Kauniit tytöt :)

Iloisia treenaajia :) Mutta löydätkö joukosta valmentajan?

Tsemppiä kaikille alkavaan kisakauteen!

Sitrit nähdään seuraavaksi Ovo cupissa.

SM-kilpailut

Viime viikonloppuna päätettiin syksyn kisakausi SM-kilpailuiden merkeissä. Lauantain suorituksessa sattui harmittavia välinevirheitä ja loppukilpailuun lähdettiin viidenneltä sijalta. Sunnuntain suoritus oli varmempi ja vapautuneempi kuin alkukilpailun suoritus. Sijoituimme kilpailussa viidenneksi. Sitrit lähettävät onnittelut kaikille mitalisteille!

Syksy alkaa olla paketissa ja on aika siirtää ajatukset kohti kevättä! Tämän viikon torstaina (15.30-18:30) ja perjantaina (16:30-19:30) avoimet treenit Team Duoon. Kaikki 1999-2001 syntyneet ahkerat joukkuevoimistelusta kiinnostuneet ovat tervetulleita treenaamaan!